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【全店舗　体組成計測器導入】

体組成計測器とは、体を構成している体成分(筋肉量、脂肪量、基礎代謝、骨量水分量など)が一目で見ることが可能な機械です。 

例えば、「どのくらいの筋肉がついているのか」「肥満度はどの程度なのか」「栄養状況はどうなのか」などが数値で確認することが出来ます。 

その結果、トレーニングをより効果的に行うことが出来るようになり、パフォーマンスアップの指標にご利用頂けます。

「筋肉量を増やすことに焦点を当てるのか」「体脂肪量を減らすことに集中するのか」あるいは「その両方をアプローチしていくのか」など、状況に合わせてトレーニング内容を調整することが出来ます。

今年は、多くの方々がリモート勤務や在宅ワークなど働き方の見直しにより、ライフスタイルも大きく変化したのではないでしょうか。

それにより、運動不足やストレスの増大などが懸念されます。

更にこれから迎える年末年始の連休の為にも、ぜひご利用頂ければ幸いです。

●体組成計測器を利用したOzの取り組み●

Ozでは、3ヶ月ごとに会員様の体成分を体組成計で計測しています。

その結果を参考に、会員様と目標やトレーニング内容の見直しと相談をし、会員様に合ったパーソナルトレーニングを提供していきます。